Atletas, vamos a hablarles sobre la libido y el rendimiento. ¿Lo has notado también? Cuando te dedicaste a los deportes por primera vez, ¡tu libido se disparó! ¿Simple coincidencia? Seguramente no ! Es una historia de testosterona, pero no solo …
Más testosterona en deportistas y deportistas
Tanto en hombres como en mujeres, la testosterona es la hormona del deseo (sí, mujeres, también producen algo de testosterona). Y cuando se trata de aumentar su testosterona, ¡no hay nada como el ejercicio! En este ámbito, todo tipo de actividades físicas son buenas: deportes al aire libre, interiores o en el dormitorio. En otras palabras, cuanto más amor haces, más testosterona producirás y más aumentarás tu libido. Lo mismo ocurre con el deporte: después de nueve meses de carrera, el número de relaciones sexuales mensuales desciende de 7 a 12. Después de 3 meses de danza aeróbica, aumenta en un 30%.
Dicho esto, la testosterona no es el único culpable.
Una silueta firme y sensual
El deporte cambia gradualmente la figura y fortalece la autoestima. El cuerpo del deportista se vuelve más musculoso, más firme. Las formas toman forma y se vuelven más sensuales. Nada parecido para reavivar el deseo. Te sientes mejor en tu cuerpo y en tu cabeza, y más deseable. Esto también es válido para el cónyuge.
Circulación sanguínea de alto rendimiento
El deporte también te hace más resistente y eficiente debajo del edredón. La musculatura no es la única responsable aquí. La actividad física también estimula la circulación sanguínea, asegurando un mejor suministro de sangre a todos los órganos, incluido el pene. De hecho, debes saber que la erección se debe a un influjo de sangre en los cuerpos cavernosos que endurece el pene …
Un estilo de vida saludable en la cima
Toda esta hermosa mecánica solo es válida si respetamos las necesidades básicas de nuestro cuerpo. Dile adiós al estrés, el tabaco, el alcohol y la comida chatarra. Pero a priori, el deportista ya está tentado por una mejora en su estilo de vida, aunque solo sea para progresar y mejorar su rendimiento.
Parabolan è uno steroide androgeno forte con un’elevata qualità anabolica. La sua particolarità è che, a differenza di altri steroidi altamente androgeni, non aromatizza.
¡No hay sobreentrenamiento por todo eso!
Si el deporte es particularmente beneficioso en la cama, tenga cuidado con los excesos que, a la inversa, pueden agotarlo. Así que nada de sobreentrenamiento, sino un programa bien construido, favoreciendo esfuerzos cortos (sesiones de 30-45 minutos), pero intensos y ejercicios de resistencia y potencia.
¡Asimismo, relájate! Dígale adiós al estrés en el trabajo, al igual que el estrés de rendimiento …
5 consejos para aumentar su testosterona y su libido
- Practique deportes (prefiera esfuerzos cortos pero intensos y ejercicios de resistencia y potencia, trabaje varias zonas musculares al mismo tiempo , evite el sobreentrenamiento).
- Haga el amor con frecuencia (varias veces a la semana).
- Consuma más proteínas (sin exagerar).
- Tenga cuidado con los productos de soya que, en exceso, proporcionan fitoestrógenos que pueden interferir con la testosterona.
- Tome un curso de zinc durante varios meses: este oligoelemento es esencial para la producción de testosterona. Cualquier deficiencia de zinc reduce la testosterona y el deseo sexual…